TAKEHEALTH YOURSELF

Tu primera consulta.

A cargo del Dr. Lucas Trillini recibirás una primera consulta gratuita antes de dar los primeros pasos para una vida más saludable. Conócenos!

Recibirás asesoramiento sobre cuál es la mejor estrategia para mejorar tu calidad de vida, según tus preferencias, creencias, disponibilidad y condición.

Tu consulta médica.

Recibirás asesoramiento médico general y preventivo. Monitoreo y seguimiento del estado de salud integrado a planes nutricionales y actividad física.

Programas de cesación tabáquica.

Tu espacio MINDFULNESS

Un espacio para meditar y establecer un vínculo saludable mente-cuerpo, conocer el funcionamiento del cerebro y desarrollar la inteligencia emocional.

Técnicas de relajación. Prácticas de Mindfulness. Herramientas para el manejo de la ansiedad, la depresión y el estrés.

Somos lo que comemos.

Recibe un plan nutricional adaptado a las necesidades cotidianas según tu actividad diaria. Individualizado a tu condición. Adaptado a tus gustos y preferencias. Monitoreo y seguimiento personalizado. Regulación periódica en función del rendimiento físico y mental.